四季养生

春主生发应养阳 晒晒太阳益健康

生活中阳光的保健作用多被忽略,其实这免费的太阳光就是平时养生保健的一大法宝。为什么这么说?因为现代研究发现,太阳光对于人体健康大有益处。很多西方人喜欢在沙滩上晒太阳,甚至他们中

2019-10-17   中医养生四季养生维生素偏方阳光偏方阳气偏方细菌偏方

春气通肝主生发 此季养肝最适宜

春天正是万物复苏、阳气渐生的季节,与肝相呼应,春气与肝气相通,春季养肝即是应季养生。四季养生遵循“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。春天是草木萌生,百病

2019-10-17   中医养生四季养生太冲偏方肝气偏方太溪偏方穴位偏方

春季如何防范杨柳絮的困扰

春意盎然的四月,是杨柳絮飘飞的季节,这几天,如“雪花”一般的杨柳絮随风满天飞舞,不仅给出行带来不便,而且容易引起不同程度的过敏反应。那么,面对杨柳絮,我

2019-10-13   中医养生四季养生杨柳偏方刺激性偏方鼻腔偏方皮肤偏方

春季养肝必备7大绿色蔬菜

春季是养肝护肝的好时节,春季养肝吃什么呢?现在就来带大家了解一下春季养肝必备的绿色蔬菜,爱养生的朋友可要注意了。1、香椿民间亦有“三月八,吃椿芽儿”的说

2019-10-13   中医养生四季养生香椿偏方韭菜偏方茼蒿偏方春季偏方

立春时节阳气升 调畅情志防春寒

俗话说“一年之计在于春”。立春是24节气中的第一个节气,意味着万物复苏,冬去春来。立春节气时气温仍较低,还会出现倒春寒等自然现象,此时由冬入春,人的抗病能力和对气候的适应能力弱

2019-10-13   中医养生四季养生立春偏方阳气偏方春季偏方节气偏方

春季食菜的养生原则二——因地施膳 春季食菜的养生原则三——少荤多素

春季食菜的养生原则三——少荤多素针对春季的气侯特点及其对人体的影响,春季饮食养生在选择及食用菜肴时,除了要考虑“春季养阳,重在养肝”、“省酸增甘,以养脾气”等大原则外,还需春季

2019-10-13   中医养生四季养生春季偏方饮食偏方食物偏方原则偏方

红薯和哪些食物相克不适合一起食用

红薯是我们生活中比较常见的一种食物无论是做为主食还是用红薯来做菜都是一种很好的选择并且红薯的制作方法也比较丰富,所以对于人们来说红薯也给了人们十分丰富的选择并且红薯的营养价值也

2019-10-13   中医养生四季养生红薯偏方柿子偏方食物偏方糖类偏方

在吃荞麦的时候不能哪些其他的食物

荞麦是我们生活中比较常见的一种食物并且随着现如今人们对于饮食的重视其实很多人在平时都会想要摄入一些粗粮,其中荞麦就是一种比较受到欢迎的粗粮并且多吃荞麦其实可以改善人的身体情况但

2019-10-13   中医养生四季养生荞麦偏方黄鱼偏方食物偏方野鸡偏方

长期情绪低落是否出现了情绪低落综合症

情绪低落对于我们每个人来说都是一种常见的现象当人们的生活遇到麻烦或者是困难的事情的时候都会出现比较低落的情绪,学会适当的调节自己低落的情绪这也是十分重要的如果出现了长期情绪低落

2019-10-13   中医养生四季养生低落偏方情绪偏方患者偏方综合症偏方

空腹血糖数值的合理范围数是多少

血糖是判断一个人是否健康的一个指标其中血糖值过高不仅仅是高血糖的体现并且也很容易导致一些疾病的出现,所以很多人在生活中都比较愿意去医院检查来确保自己的血糖处于一个合理的范围之内

2019-10-13   中医养生四季养生血糖偏方饮食偏方糖尿病偏方建议偏方

海参有哪些养生功效海参的十大功效

海参是我们生活中十分常见的一种很有营养的食物很多人喜欢在平时的生活中吃一些海参来达到滋补身体的效果,但是对于人们来说有些时候吃海参的时候只知道吃海参有营养但是具体海参能够有哪些

2019-10-13   中医养生四季养生海参偏方作用偏方功效偏方人体偏方

大暑时节多吃果蔬豆

“热在三伏”,大暑是一年里最热的节气,一般在三伏天的中伏阶段。气候的特点一是气温高,白天的最高温度一般在30℃以上,有的地区甚至达到40℃或更高;二是雷雨多,湿度大。这样的天气

2019-10-13   中医养生四季养生蔬菜偏方大暑偏方水果偏方维生素偏方

小满之后多湿邪 食酸清补增午休

“小满”是二十四节气的第八个节气。小满时节,气温明显增高,我国大部分地区已经进入夏季。此时节气温升高的同时,雨水也逐渐增多,“湿”邪较重,应尽量改善居住环境,避免潮湿,避免涉水

2019-10-13   中医养生四季养生小满偏方时节偏方赤小豆偏方茶叶偏方