双歧杆菌和益生菌的区别

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  • 来源:中医偏方秘方

益生菌是一类对人体有益的活性微生物 ,可以直接服用来维持肠道内菌群的平衡  。而双歧杆菌类则是一种活性菌  ,是益生菌中的一种  ,临床上对于它的研究属于微生态学的范畴  ,常备用来微生态调节剂设计微生态关系来防治疾病、增益健康 。

双歧杆菌和益生菌都是指的活性菌  ,但是区别在于益生菌是一个大类  ,而双歧杆菌只是其中的一个分支  。益生菌包含了所有的对人体有益的细菌 ,目前比较科学的分类是大概有三类:一类是乳杆菌类 ,包括嗜酸乳杆菌、拉曼乳杆菌等;第二类就是双歧杆菌类  ,包括长双歧杆菌、短双歧杆菌和嗜热双歧杆菌等;最后一类则是革兰式阳性球菌 ,像肺链球菌、乳球菌等  ,同时还包括酵母菌  ,也可以被归入益生菌的范围  。

但是除了这一点区别  ,益生菌和双歧杆菌的作用其实是相似的  ,它能够帮助人体产生乳糖酶  ,从而代谢掉乳糖  ,这样对于乳糖不耐而导致的腹胀、腹痛有很好的治疗效果  。其次益生菌能够生产乳酸和有机酸等物质 ,这些有利于帮助肠道构建一个酸性环境  ,能帮组肠道恢复正常的生理功能 ,改善便秘等情况  。

双歧杆菌则是能够作为微生态调节剂 ,也是能改变肠道环境  ,起到调节肠胃的作用  。对于大便干、肚子胀或者是频繁的腹泻、脸色差等等症状  ,双歧杆菌都能够作为有益菌调节肠道的菌群环境  ,以此来激发肠胃发挥正常的生理功能  ,改善腹泻、便秘等一系列问题  。同时它还能修复肠道粘膜  ,刺激肠道分泌更多有益菌群  ,促进肠道对营养物质的吸收  ,调理肠胃 。

    

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