鱼肝油多久停一次

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  • 来源:中医偏方秘方

虽然鱼肝油作为一种有效的维生素AD补充剂,配比健康也符合人体所需,但是也并不能作为一种经常服用的物质,过量服用甚至可能产生毒性。所以在临床上建议大概三周停一次,有必要的话还要进行一次元素检测,如果不缺乏之后就不要再吃了。

1、为什么要停

首先鱼肝油并不是人体所需的物质,只是因为其中的主要成分是维生素A和维生素D,这两种营养元素对于生长发育起到了至关重要的作用,所以之所以要吃鱼肝油是因为有些孩子可能天生有缺乏维生素AD的状况,这个时候就需要外来物质进行补充。那又为什么要停呢?也是因为外用补充剂始终对于身体来说不是天然物质,所以如果过度补充的话反而产生毒害,因此需要服用一段时间之后有一个停止间隔期。

2、多久停一次

实际上对于多久停一次没有一个统一的标准,具体的年龄段不同、身体状况不同,那么服用鱼肝油的具体方案就有所差别。对于婴儿来说,因为各方面的体质实在是很弱,所以不建议大量补充外来物质,这个时候对于缺乏的维生素A和D,即使是通过服用鱼肝油来进行补充,也一定要注意每次的量以及连续服用的时间,最开始的几周每天最多一滴,而且服用连续两三周之后必须停一次。这个时间一方面是作为一个观察期,看孩子是否需要继续服用鱼肝油;另一方面是作为一个过渡期,对于需要继续服用的孩子来说,为了避免长期连续服用,也是要间隔停一次。

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