鱼肝油多久停一次

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  • 来源:中医偏方秘方

虽然鱼肝油作为一种有效的维生素AD补充剂 ,配比健康也符合人体所需 ,但是也并不能作为一种经常服用的物质  ,过量服用甚至可能产生毒性  。所以在临床上建议大概三周停一次 ,有必要的话还要进行一次元素检测  ,如果不缺乏之后就不要再吃了 。

1、为什么要停

首先鱼肝油并不是人体所需的物质  ,只是因为其中的主要成分是维生素A和维生素D  ,这两种营养元素对于生长发育起到了至关重要的作用  ,所以之所以要吃鱼肝油是因为有些孩子可能天生有缺乏维生素AD的状况  ,这个时候就需要外来物质进行补充 。那又为什么要停呢?也是因为外用补充剂始终对于身体来说不是天然物质  ,所以如果过度补充的话反而产生毒害  ,因此需要服用一段时间之后有一个停止间隔期 。

2、多久停一次

实际上对于多久停一次没有一个统一的标准  ,具体的年龄段不同、身体状况不同  ,那么服用鱼肝油的具体方案就有所差别 。对于婴儿来说  ,因为各方面的体质实在是很弱  ,所以不建议大量补充外来物质  ,这个时候对于缺乏的维生素A和D ,即使是通过服用鱼肝油来进行补充  ,也一定要注意每次的量以及连续服用的时间  ,最开始的几周每天最多一滴  ,而且服用连续两三周之后必须停一次  。这个时间一方面是作为一个观察期  ,看孩子是否需要继续服用鱼肝油;另一方面是作为一个过渡期  ,对于需要继续服用的孩子来说  ,为了避免长期连续服用  ,也是要间隔停一次  。

   

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