致厌食患儿家长的一封信

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  • 来源:中医偏方秘方

各位家长:

你们好  !

当你们关注此篇小文时  ,可能你们的宝贝都有不爱吃饭的习惯  。那么  ,希望这篇文章能够帮到你们 。

厌食是指小儿较长时期食欲不振  ,食量减少  ,不思饮食 ,甚至拒食 。我们建议以下饮食疗法:

无花果炖猪瘦肉无花果(干品) ,猪瘦肉100-200克  ,清水适量 ,放入器皿中隔水炖熟 ,调味服食  。

白糖栗子糊栗子7-10枚  ,去壳捣烂  ,加清水适量煮成糊状 ,再加白糖适量调味  ,喂服  。

鸡蛋黄油将鸡蛋连壳煮熟  ,去蛋壳和蛋白 ,留蛋黄 ,放锅内文火熬炼取油 。1岁以下的小儿可每日服1个蛋黄的油  ,分2-3次服;1岁以上的小儿可每日服2个蛋黄的油 ,一个疗程为4-5天  。

家长还应在生活及饮食上面进行调理  。

▲家长要帮助小儿养成良好的生活习惯  ,起居作息要有规律  。不要强令进食或采取威胁恐吓等不正确的方式叫小儿进食 。

▲常变换饮食花样、颜色、品种  ,以提高小儿的进食欲望  。

▲多食用新鲜蔬菜水果  ,以保证各种营养素的供给  。

▲少吃零食  ,尤其在饭前更应控制 。少饮、少吃高糖、高蛋白含量的饮料、食品  ,对冰棍、冰淇淋等一些冷冻食品要严格控制  。

湖南省儿童医院急诊综合二科护师刘金丽

豆腐是一道传统的平民美食  ,营养价值较高 ,在防病保健上也有多种功效  ,常食之  ,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 ,确实对人体健康大有好处 。

中医认为 ,豆腐性凉 ,味甘  。归脾、胃、大肠经  ,为补益清热更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用  。豆腐和鱼配 ,营养可加倍;豆腐配肉、蛋 ,营养高过半;豆腐配萝卜  ,身体不受拙;豆腐配海带  ,加碘又补钙  。

郁建民

    

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