阴茎供血不足如何锻炼

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  • 来源:中医偏方秘方

专家提示:

阴茎供血不足可以做深蹲 起立,多做下肢的运动。

视频内容:

阴茎供血不足,也就是轻度的勃起功能障碍,可能在性生活当中阴茎勃起的维持时间不久。那么平时生活当中,可以做深蹲 起立,做蛙跳也非常好,再多做下肢的运动,多做提肛运动 ,多做腹式呼吸。这些所有的运动都是锻炼盆底肌肉的运动,对于增加局部的血流量就会有益处,血流量增加了,阴茎勃起的硬度就会得到改善。

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