贫血的人吃什么补血最快

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专家提示:

缺铁性贫血需要吃含铁比较丰富的食物,如瘦肉、牛肉、菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等。巨幼细胞性贫血,主要是吃荤食、肉食。如果是一个单纯的造血原料不足,食物就可以补,比较严重的贫血则需要吃铁剂,如硫酸亚铁、多糖铁复合物。

视频内容:

贫血患者饮食也是很重要的,也取决于他贫血的原因,如果是缺铁性贫血,就需要吃含铁比较丰富的食物,如瘦肉、牛肉、出血,还有一些蔬菜,如菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等等,如果是巨幼细胞性贫血,主要是要吃荤食、肉食,这样的话就补得比较快,当然这是指从食物上来说,当然也有一些保健品,包括阿胶这些也是可以补铁、补血的。如果是其它类型的贫血,可能就需要有一些中药成分在里边来促进造血,当然的话如果是一个单纯的造血原料不足,食物是可以补的,是比较严重的贫血,可能单纯的药物、食物不行,就需要吃铁剂,如硫酸亚铁、多糖铁复合物。叶酸、维生素B12,还有腺苷钴胺,这些就可以促进贫血的恢复,包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血,也需要补充这些造血原料。

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