焦躁症怎么治疗

  • 时间:
  • 浏览:26
  • 来源:中医偏方秘方

视频内容:

一般在临床上被确诊为是精神疾病所致的焦躁症后,建议大家于正规的精神病院,进一步治疗,如果只是轻微的焦躁表现,是可以通过以下的方法进行有效的缓解。

一,转移注意力,当因为某事或某物而导致产生焦躁、烦闷的表现时,可以通过转移使你急躁的事情进行缓解,也可以到户外多呼吸新鲜空气以缓解焦躁的情绪。

二,通过与亲朋好友诉说内心苦闷的事情,可以大大缓解心烦焦虑的表现。

三,通过积极的心理暗示,也就是阿Q胜利精神,多看到自己的好处,可以明显的缓解心烦焦虑,

专家提示:

一般在临床上如果被确诊为神经性方面的疾病所导致的焦躁症,应及时到正规医院进行治疗,而如果是普通的焦躁表现,可通过转移注意力等方法缓解。

猜你喜欢

【一点资讯】6条建议,缓解对新冠肺炎的恐惧、焦虑! www.yidianzixun.com

6条建议,缓解对新冠肺炎的恐惧、焦虑!不少人都对新冠肺炎心存恐惧,尤其是看到有不少的医护人员都被感染,网上报道有一家几口人先后感染新冠肺炎并病死的新闻后,心里会对新冠肺炎更加的

2020-02-27   肺炎睡眠健康对新冠肺炎的恐慌

四川首例新冠肺炎患者被及时隔离的幕后:一名医生的警觉

在人们对新冠病毒还非常陌生时,成都市第一人民医院凭借扎实的专业素养和认真负责的职业精神,对收治的体温39°C高烧患者杨先生的病情高度警觉,启动三级防护医疗及护理治疗。该病人后来

2020-02-27   肺炎郑强新冠性肺炎第一例患者

预防新冠肺炎,高州有名医献妙方!

疫情当下,广东省名中医、原高州市中医院副院长李鳌才根据高州的水土特性和高州人的体质,专门制定了四道中药预防药方,广大市民朋友可以在医生指导下饮用。中药预防,仅供参考李鳌才中医师

2020-02-26   中医高州肺炎中药养生健康高州肺炎

【连线抗击新型肺炎最前线】(12)宁乡千名医护人员请战抗击新型肺炎疫情

【连线抗击新型肺炎最前线】(12)宁乡千名医护人员请战抗击新型肺炎疫情大众卫生报·新湖南客户端1月28日讯(通讯员曾维杨慧黄莉)近期,新型肺炎牵动全国人民的心,宁乡市人民医院作

2020-02-26   肺炎疫情宁乡传染病时政宁乡肺炎情况

新型肺炎疫情后期,关于情绪调整缓解过度焦虑的几点建议

从1月21号早上回到湖北老家,我已经居家隔离了23天,这23天像是过了好几个月那么长。因为离武汉较远,刚回家的时候疫情对这个小镇暂时没有太大影响,一切一如平常,年味十足。到1月

2020-02-26   疫情传染病肺炎肺炎疫情缓解