更年期综合征

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  • 来源:中医偏方秘方
(一)起居调养法(二)药物调养法(三)饮食调养法(四)针灸调养法(五)气功调养法(六)其他调养法

更年期由于性激素水平降低引起的一系列症状  ,包括植物神经功能失调的症候  ,男性在更年期亦出现此类症状  ,为更年期综合征 。女性45~50岁  ,男性50~60岁为更年期 。中医认为  ,由于先天之肾气渐衰  ,致肾阴精不足  ,阳失潜藏;或肾阴虚衰 ,经脉失于温养 ,引起一系列阴阳失调的现象 。分阴阳虚和肾阳虚两型论治 。临床上主要表现为神经血管功能不稳定  ,如阵发性轰热感并伴面、颈及胸背部皮肤潮红  ,心率加快  ,热后随即出汗  ,汗后则畏寒 ,数秒至数分钟不定  ,伴胸闷、头晕  。情绪易激动、紧张或抑郁  。血压波动大  ,尤其是收缩压高  。女性阴道分泌物减少  ,性交困难  。男性表现为性欲减低或消失  ,或短时间性欲亢进 ,很快衰退  ,如早泄、阳痿等  。

此病是多数妇女和男性在一定年龄出现的症状  ,要正确认识疾病  ,减轻思想负担  ,并加强必要的调养  。

(一)起居调养法

(1)创造一个和谐温馨的家庭氛围  ,密切夫妻关系  ,对患者予以安慰、体贴和照顾  。

(2)做定期体检  ,尤其是防癌普查  。

(3)生活有规律  ,劳逸结合 。

(二)药物调养法

1.常用验方

(1)山药30克  ,女贞子15克  ,五味子6克  。水煎服  ,每日2次  。

(2)地骨皮15克 ,川芎10克 ,丹参10克  。水煎服  ,每日2次  。

(3)羊头1个(包括羊脑) ,黄花15克  。水煮后服食  。治男性更年期综合征  。

2.中成药

(1)知柏地黄丸  ,每次9克  ,每日2次  。

(2)右归丸  ,每次9克  ,每日2次 。

(3)更年安  ,每次9克  ,每日3次  。

(4)金刚丸  ,每次5克  ,每日3次  。

(三)饮食调养法

戒烟酒 。少食糖、脂肪、盐  ,忌食辛辣刺激食物  。多食高蛋白、高维生素、易消化食物  。可常服药粥、药饮等  。

(1)首乌30克  ,大米100克 。首乌用布包  ,大米淘洗干净  ,2味同入砂锅中  ,加水煮粥  ,食粥  。

(2)冬虫夏草30克 ,蛏干60克 。冬虫夏草用水浸泡片刻 ,略洗 ,然后与蛏干同入罐中  ,加水适量  ,盖紧 ,炖3小时  。食蛏干饮汤  。

(3)银耳25克  ,莲肉、百合、冰糖各50克  。莲肉、百合加水适量  ,煮沸  ,再加银耳 ,文火煨至汤汁稍粘  ,加冰糖冷后即可食用  。每天1次  ,1周为1疗程  。治男性更年期综合征  。

(四)针灸调养法

取穴大椎、肾俞、关元、气海、合谷、足三里  ,用补法  ,留针15~20分钟  。

(五)气功调养法

1.强水功(用于神经系统症状明显者)

取坐或站式  ,全身放松 ,两手微曲 ,置于小腹前 ,掌心相对  ,两眼微闭  。自然呼吸  ,均匀深长 。意守丹田  。

2.养肾益水功(用于肾阴虚者)

坐位  ,两手掌互相搓热 ,微微呼气  ,搓腰部两侧 ,以感温热为度 ,然后用右手掌小鱼际搓左脚心81次 ,再用左手掌搓右脚心81次  。

(六)其他调养法

(1)肾阴虚用桑椹地黄枕:桑椹子1000克 ,干地黄500克 ,丹皮200克  ,黑豆1000克  ,藿香100克  ,巴戟天500克  。上药分别烘干 ,研成细末  ,和匀 ,装入枕芯 ,制成药枕  ,令病人枕之  。

(2)肾阳虚用强真保元枕:巴戟天1000克  ,大附子500克  ,炮姜500克 ,黄精500克  ,细辛200克 ,川椒200克 ,大茴香200克 ,肉桂200克  。上药分别烘干  ,共研细末  ,混匀  ,装入枕芯  ,制成药枕  ,令病人枕之  。

 

更年期      

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